冷空氣持續(xù)影響 今日有小到中雨

度過(guò)暖暖的周末，昨天大家就在“涼颼颼”的天氣里迎來(lái)11月第一個(gè)工作日。在冷空氣的打壓下，天氣說(shuō)變就變，全市以陰天開(kāi)場(chǎng)，最低氣溫11℃～19℃，沿海還伴有呼呼呼的冷風(fēng)，東北陣風(fēng)8～9級(jí)，戶外整體體感偏涼。

冷空氣影響還在持續(xù)，預(yù)計(jì)今天全市有小雨到中雨，沿海最低氣溫17℃左右，山區(qū)最低氣溫12℃～15℃，正應(yīng)了那句“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”。明天以多云天氣為主，山區(qū)部分有陣雨，不過(guò)氣溫將有所回升，最高溫恢復(fù)至22℃～26℃。需要提醒的是，近期沿海風(fēng)力較大，陣風(fēng)維持在7～9級(jí)，建議大家盡量不要在大風(fēng)天到海濱游玩。

這種忽冷忽熱的天氣，不僅讓身體難以適應(yīng)，更給了病毒可乘之機(jī)。提醒市民朋友，注意保暖，靈活增減衣物，早晚溫差較大的時(shí)段，出門時(shí)記得攜帶外套，做好頸部、腹部等關(guān)鍵部位的保暖；保持室內(nèi)通風(fēng)，減少病毒滋生；保證充足的睡眠，合理搭配飲食，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉；增強(qiáng)身體抵抗力；做好個(gè)人衛(wèi)生，阻斷傳播途徑，出現(xiàn)癥狀要及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。（東南早報(bào)記者 陳小芬）

【泉州市區(qū)天氣預(yù)報(bào)】

4日 小雨轉(zhuǎn)陰 18℃～22℃

5日 多云 20℃～25℃

6日 多云 21℃～26℃

7日 晴 21℃～27℃

8日 晴 21℃～28℃

9日 晴轉(zhuǎn)多云 22℃～29℃