“綠動(dòng)能量走”開(kāi)啟全齡段健身盛宴

在親近自然中感受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，傳遞低碳生活理念

25日，“全民健身 綠動(dòng)榕城”系列活動(dòng)之“City+‘綠動(dòng)’能量走”主題活動(dòng)，在江心公園舉行。本次活動(dòng)由福州市體育局主辦，福州晚報(bào)承辦，福州市城投商業(yè)管理有限公司協(xié)辦。活動(dòng)采用“城市漫步+低碳挑戰(zhàn)”的創(chuàng)新模式，旨在推動(dòng)全民健身與綠色出行深度融合，引導(dǎo)市民踐行綠色健康生活方式。

市民在江心公園健步行。

25日正值周六，江心公園晨光灑落、綠意盎然。各個(gè)年齡段的市民或結(jié)伴或全家出動(dòng)，早早來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，滿(mǎn)懷熱情地參與本次健步行活動(dòng)。孩子們?cè)诟改概惆橄氯杠S不已，年輕人精神抖擻、躍躍欲試，不少中老年朋友步履輕快、笑語(yǔ)不斷，現(xiàn)場(chǎng)洋溢著濃厚的運(yùn)動(dòng)氛圍與活力。

本次活動(dòng)以健步行展開(kāi)，設(shè)置多個(gè)兼具趣味性與運(yùn)動(dòng)性的互動(dòng)任務(wù)點(diǎn)。參與者以團(tuán)隊(duì)形式沿途完成運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)、收集專(zhuān)屬標(biāo)志，在親近自然中感受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，傳遞低碳生活理念。

任務(wù)點(diǎn)設(shè)計(jì)豐富，挑戰(zhàn)形式多樣：“趣味袋鼠”環(huán)節(jié)，參與者將布袋套至腰部，雙手握住袋口，跳躍前進(jìn)至終點(diǎn)；“圈住快樂(lè)呼啦圈”要求參與者轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈并保持一分鐘不掉落（兒童可由隨行大人接力完成）；“平板支撐爭(zhēng)鋒王”需參與者按規(guī)范動(dòng)作完成30秒平板支撐；“神采飛揚(yáng)跳起來(lái)”設(shè)置30秒內(nèi)跳完20個(gè)跳繩挑戰(zhàn)。此外，“引力挑戰(zhàn)”中，參與者需完成單杠懸掛任務(wù)，女性要保持身體懸空狀態(tài)15秒，男性則需堅(jiān)持30秒。所有項(xiàng)目挑戰(zhàn)成功即可獲得相應(yīng)點(diǎn)位蓋章。

小朋友嘗試單杠懸掛。

在“引力挑戰(zhàn)”單杠懸掛點(diǎn)，8歲的劉詩(shī)宇小朋友成功完成30秒懸垂后興奮地說(shuō)：“雖然有點(diǎn)吃力，但在大家加油聲中堅(jiān)持下來(lái)的感覺(jué)特別棒！”

在“圈住快樂(lè)呼啦圈”區(qū)域，市民張女士帶著7歲女兒接力完成一分鐘挑戰(zhàn)，她笑著說(shuō)：“這樣的活動(dòng)既鍛煉身體又增進(jìn)親子感情，孩子玩得特別開(kāi)心。”

據(jù)介紹，本次活動(dòng)作為“綠動(dòng)榕城”系列活動(dòng)的重要組成部分，以低門(mén)檻、高互動(dòng)的形式打破年齡界限，吸引全齡段市民參與，通過(guò)單場(chǎng)活動(dòng)的示范效應(yīng)，持續(xù)深化“綠動(dòng)榕城”品牌內(nèi)涵，推動(dòng)全民健身與綠色低碳發(fā)展相互促進(jìn)，為福州城市建設(shè)注入新活力。（記者 陳堅(jiān)/文 池遠(yuǎn)/攝）